先週の土日からボディレジリエンス体操というものに参加するようになりました。
ボディレジリエンス体操は簡単に言うとダンベルを使った有酸素トレーニングで、ある御縁で知り合ったイングランド人のポールさんが教えてくれています。
ポールさんは学校で英語を教えているので日本語も話せます。
自分にとってはトレーニングと同時に英会話の授業も受けられるのでラッキー☆
基本的に土日のAM８：３０～９：４５に小金井公園でやっています。
参加費は５００円。
動きやすい恰好でくればダンベルは貸してもらえます。
自分は７/４の土曜日に参加予定。
トレーニング、英会話、その両方に興味がある方は一緒に参加しませんか？
shineyourligh☆thotmail.co.jp
参加希望の方は、お手数ですが☆を＠に変えてご連絡ください。
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御縁があって、本日、ラックス アンリミテッド カイロプラクティック センターに新しい仲間が増えました！
全身骨格模型です。
名前を付けようと思います。
何かいい名前が思いついた方はコメントをお願いいたします<(_ _)>
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先月末のとあるイベントで知り合った同年代のお母さん。
見るからに腰が辛そうだったので、自分がカイロプラクターであることを説明したらすぐアジャストメントを受けに来てくれました。
3回目のアジャストで腰は大分楽になったそうですが、授乳時の姿勢のせいで背中の張りが気になるということなので週2回のペースで続けています。
昨日で6回目のアジャスト終了。
アジャスト後に「からだが楽だと子育てって本当に楽しい！」と笑顔で話されていました。
からだが楽になる→心に余裕ができる→自分がイライラすることが減る→お子さんの精神状態が安定する→イライラする原因が減る→子育てが楽しい！
その他にも今までは外出は疲れるから極力避けていたのが、腰の不安がなくなって一緒に出掛けるようになったそうです。
これって子供にとってすごく重要なことだと思いませんか？
小さい時の両親と出掛けた思い出って本当にかけがえのないものですよね！
「子供の為」といって自分を犠牲にしている親御さんも多いと思います。
本当に子供の為を思うなら、まずはご自身が元気でいることが一番大切なんだということを強く感じることができたエピソードでした。
ラックス アンリミテッド カイロプラクティック センターではお子さんとご一緒でも大丈夫です！さらに小学生未満のお子さんは無料でアジャストさせていただいていますので、ぜひご一緒に来てくださいね☆
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YouTubeで検索していたら、こんな動画を見つけました。
以前、日本で開催された「人体の不思議展」を観に行ってとても勉強になり、もう1度観に行きたいなぁと思っていたので、この動画は衝撃でした。
動画の内容が真実かどうかはわかりませんが、いろいろ考えさせられますね・・・
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